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一至六年級正向教育課

  1. 透過Brain Breaks遊戲及師生分享生活經驗時段,讓師生及生生之間建立關係,學生以情緒樹表達情緒,老師可適時與學生溝通,加強學生內在資源,能夠找到支援及梳理情緒的方法,照顧個人身心靈健康發展。
  2. 透過活動,讓學生認識及發掘個人二十四性格強項(24 Character Strengths),發揮個人所長,全
    情投入於生活中,建立成就感,逐步邁向幸福。

24 性格強項與我們的生活息息相關,並能為我們的生活帶來各樣好處,例如:

  • 透過認識及發掘自身擁有的性格強項,可提升生活的滿意度
  • 察覺及運用性格強項,能夠減低生活壓力
  • 透過運用性格強項能增加活力、自信及正面情緒

智慧與知識
Wisdom & Knowledge

創造力 Creativity:多運用創新及有效的方式思考及做事
好奇心 Curiosity:對周遭的事物充滿興趣,並加以了解
判斷力 Judgment:對事情下結論前經過認真的思考和多方面的考慮
愛好學習 Love of Learning:喜愛學習新事物
洞察力 Perspective:為他人提出獨特及有意義的見解

勇氣
Courage

勇敢 Bravery:遇到困難和挑戰時不會退縮
堅毅 Perseverance:有始有終地完成困難任務,絕不放棄
真誠 Honesty:用真誠的方式向別人說誠實話
熱情與幹勁Zest:對生命充滿活力和熱情,全心全意地投入生活

仁愛
Humanity

愛與被愛 Love:珍惜與人的密切關係
仁慈 Kindness:願意幫助別人,常常為他人著想、付出和照顧別人
社交智慧 Social Intelligence:了解自己和別人的感受,然後作出適當的回應

公義
Justice

團隊精神 Teamwork:盡自己所能,以正途為團隊作出正面貢獻,並與隊員建立良好的合作關係
公平 Fairness:以公平原則對人對事
領導才能 Leadership:支持隊員發揮所長以達成共同目標

節制
Temperance

寬容Forgiveness:能原諒別人的過錯,不懷仇恨
謙遜 Humility:不誇耀自己的成就,讓成就替自己說話
審慎Prudence:小心作出選擇,三思而後行
自律Self-Control:適當地控制自己的情緒和行為

靈性及超越
Transcendence

對美與卓越的欣賞 Appreciation of Beauty and Excellence:從生活體驗中,留意和欣賞生活中的美麗和富技能之處
感恩 Gratitude:對生活中的人和事存有欣賞和感激
希望 Hope:保持樂觀心態,懷著信心實現更美好的未來
幽默 Humor:著眼於事情輕鬆的一面,並把歡樂帶給自己和別人
心靈信仰Spirituality:對人生存有目標和意義,懷著堅定的信念,並加以實踐

資料來源:Positive Education Hong Kong、有品日誌

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